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Salud y bienestar - Blog Kitres
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Categorías Salud y bienestar

Podómetro para caminar

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Utilizar un podómetro para caminar ayuda a realizar distancias extra en nuestros movimientos diarios.

¿Qué significa utilizar un podómetro para caminar?

En nuestra ajetreada vida moderna practicar ejercicio es esencial y por ello cada paso cuenta. Todos los minutos que caminas ya sea alrededor de tu casa, o desplazándote al trabajo comienzan a sumar.
Llevar un medidor de pasos o podómetro para caminar fomenta realizar distancias extra, como por ejemplo estacionar el coche un poco más alejado del destino para caminar unos pocos pasos adicionales.

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Rodillo de entrenamiento TACX FLUX

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El rodillo de entrenamiento TACX FLUX es compacto, realista y libre de mantenimiento

Nuevo rodillo de entrenamiento TACX FLUX

El rodillo de entrenamiento TACX FLUX es compacto, realista y libre de mantenimiento.
La respuesta rápida de la electrónica Smart y el volante de inercia de 7 kg transmiten las más ligeras fluctuaciones de resistencia directamente y con precisión a tus piernas.

El TACX FLUX es facil de usar

Como la mayoría de los ciclo entrenadores de hoy en día, el rodillo de entrenamiento TACX FLUX es fácil de utilizar.

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Bicicleta elíptica para perder peso

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La efectividad de la bicicleta elíptica para perder peso

Entrenamiento con bicicleta elíptica para perder peso

¿Qué máquina de ejercicio quema más calorías?
Todos hemos escuchado, visto y leído acerca de los beneficios de la bicicleta elíptica para perder peso.

En este post, vamos a plantear 6 razones por las que estamos convencidos de la idoneidad del entrenamiento con bicicleta elíptica para perder peso.

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Hacer ejercicio contra el síndrome post vacacional

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Hacer ejercicio es un remedio eficaz para superar el síndrome post vacacional

Hacer ejercicio contra el síndrome post vacacional

La vuelta de las vacaciones al entorno laboral puede ser para muchos una tarea difícil, por esto aconsejamos hacer ejercicio contra el síndrome post vacacional.
Nuestra mente se acostumbra al ocio y al descanso, cambiamos nuestros horarios, y cuando llega la hora de retomar la rutina diaria todo se nos hace cuesta arriba.

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Máquinas para gimnasio de hotel

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Máquinas para gimnasio de hotel, casa rural o comunidad de vecinos

Máquinas para gimnasio de hotel, casa rural o comunidad de vecinos

Hacer ejercicio en el gimnasio reduce el riesgo de muchas enfermedades, entre otras el estrés, la depresión y la ansiedad, aumenta la energía y la resistencia, mejorando la confianza y la agudeza mental; fortalece y estimula el sistema inmunológico; crea y mantiene sanos los músculos, huesos y articulaciones, retarda el proceso de envejecimiento y reduce el riesgo de muerte prematura, ayudando a dormir mejor.
Por todo esto y para no abandonar las rutinas de entrenamiento habituales durante las vacaciones o para desconectar después de un duro día en los viajes de trabajo es importante seleccionar un hotel con gimnasio.
El gimnasio del hotel tiene que contar, básicamente, con máquinas para entrenamiento de fuerza y cardiovascular: pesas, bancos, cintas de correr, bicicletas estáticas, spinning o ciclo indoor y elípticas. En principio las máquinas para gimnasio de hotel no son muy diferentes de las instaladas en los gimnasios.

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Navegador GPS

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Una combinación perfecta entre navegación precisa y un compañero de entrenamiento.

Hoy os presentamos un sistema de navegación GPS pensado, diseñado y fabricado para su utilización por ciclistas, senderistas, esquiadores y marineros se trata del nuevo navegador  GPS Teasi Pro, que además de un precio inmejorable ofrece unas prestaciones fuera de lo común.

TEASI PRO

TEASI PRO – EL NAVEGADOR DE TIEMPO LIBRE PARA CICLISTAS Y EXCURSIONISTAS AMBICIOSOS

TEASI pro ofrece la combinación exacta entre navegación precisa y un compañero perfecto para tus entrenamiento.  Diseñado para optimizar tu entrenamiento y aumentar tu rendimiento personal.

Estas funciones adicionales diferencian el TEASI pro del TEASI one. Disfruta ahora de una mayor comodidad y utiliza la multitud de posibilidades que te ofrece el sistema de navegación GPS TEASI Pro:

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